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葡萄干用它泡一泡,效果翻2倍,堪比冬虫夏草!

无锡本地宝


葡萄干没有季节性

一年到头都能买

关键超便宜,人人买得起

可别小瞧它

用好了比冬虫夏草还管用

太神奇了,你也赶紧试试!



用醋泡一泡,效果翻倍

大家都知道葡萄干好处多

其实只要多一步,就能让它效果翻倍

那就是用醋泡。



原理

醋来腌渍葡萄干,

葡萄干变成酸性后花色素更加稳定,

发挥的效果也更好。



材料

一杯葡萄干(可吃十天的量),

一小瓶醋,一个密封容器。



第一步

将葡萄干倒入干净的密封容器中



第二步

将醋倒入容器中,淹过葡萄干为止



第三步

腌制一夜后,醋便浸入葡萄干中

葡萄干也会膨胀起来

一天吃一勺即可



用水煮一煮,排肝脏毒

葡萄干水是一种天然的抗氧化来源

饮用后不仅能排除肝脏毒素

还能降低血液中毒素的积累

喝上一周后神清气爽



材料

150g葡萄干

(最好选取颜色较深、软硬适中的葡萄干)

水400ml



第一步

将水煮开,放入洗干净的葡萄干

煮20分钟左右即可

放置在一旁晾置一夜



第二步

第二天一大早,捞出葡萄干

将水中杂质去除即可饮用



葡萄干水没有副作用

最好空腹饮用,半小时后再进食。



小小葡萄干5大功效了不得!

抗衰老第一名


葡萄干是葡萄脱水制成的

因此花色素的含量

远胜于同样质量的葡萄



花色素具有很强的抗氧化作用

能清除体内自由基、减少色素沉积

抚平皱纹,抗衰老有奇效

而且还能防治动脉硬化、高血压等病症哦



防止细胞病变

葡萄干具有防治细胞病变的效果

还能有效抑制恶性肿瘤

没事吃几颗身体更健康



排毒养颜促消化

葡萄干含有酒石酸

能有效促进肠胃消化

此外丰富的膳食纤维还能吸附肠道毒素

促进身体排毒,还有养颜功效呢



补血效果胜红枣

葡萄干富含铁

含铁量是新鲜葡萄的15倍

每天吃一把有效改善面色苍白、手脚冰凉

葡萄干,可以改善脸色苍白

手脚冰凉的症状



此外,葡萄干还富含多种矿物质

维生素和氨基酸

体虚贫血的朋友一定要多吃

不比红枣差喔



降低心脏病危险

研究表明

吃葡萄干可有效降低心脏病的风险

葡萄干是众多抗氧化剂的来源

能减少人体对胆固醇的吸收

有效预防心脏病



葡萄干内的葡萄糖

多种矿物质、维生素和氨基酸

可以为心肌提供营养

促进冠心病的康复



葡萄干这么好,你会挑吗?

挑选葡萄干

粒大、壮实、柔糯

略带糖霜的葡萄干最好

其中半透明,颗粒分散的则为优质葡萄干

味道甜蜜甘醇,不酸也不涩



葡萄干无论直接吃

还是花样泡醋、熬水吃都不错

成本低还效果好,做起来也超简单


觉得有用的话就别私藏哦

赶紧告诉亲朋好友

领导说了

文末,你点一个 
小编的工资就涨1毛!


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