【导语】:开学报到时间为9月1日,正式上课时间为9月4日。之所以开学时间有所延后,是因为今年的9月1日刚好是星期五
无锡幼儿园开学时间2023
开学报到时间为9月1日
正式上课时间为9月4日
开学准备
接纳情绪
学会接纳情绪,顺其自然,把注意力集中在当前要做的事情上。
积极暗示
同学们可以通过“开学就能见到同学和老师,享受学校美好时光”等积极的自我心理暗示来增强愉悦感,让自己精神饱满地迈进新学期。
运用方法
运用“SWTC"法调整情绪STOP“停”——停止负面思考,深呼吸;WRITE“写”——把情绪和困扰写出来;THINK“思”——积极思考,回忆成功经历,寻找学校的快乐事件;CHANGE“换”——动起来,通过运动、听歌、看书、运动、吃美食等,转换情绪。
温馨提示:微信搜索公众号【无锡本地宝】,关注后在对话框回复【交流群】,进入无锡本地宝粉丝群入口,包括购房/落户/居住证办理/升学/各区的交流群。